5月22日晚自習(xí)，電信工程系聯(lián)合公共教學(xué)部思政教育創(chuàng)新團隊開展《直面情緒 有“匙”無恐》心理健康講座，講座由公共教學(xué)部思政教育創(chuàng)新團隊（電信工程系）成員王嵐老師主講，電信工程系200余名學(xué)生參加。

講座伊始，王嵐組織同學(xué)們參與暖身活動“抓逃游戲”，讓大家在游戲過程中感受情緒的變化，認(rèn)識情緒并學(xué)會捕捉情緒，學(xué)習(xí)控制和正確發(fā)泄情緒的方法，從而保持身心健康。

講座過程中還普及了情緒粒度、情緒炎癥、踢貓效應(yīng)等心理健康知識，同學(xué)們聽得津津有味，并積極與王嵐老師互動，尤其是講到踢貓效應(yīng)時，趣味的視頻動畫故事，一下吸引了同學(xué)們的注意力，通過觀看視頻和聆聽老師講解，大家了解了負(fù)面情緒的傳染路徑及不良影響，深刻意識到管理自身情緒不僅是對自我的負(fù)責(zé)，更是對身邊人情緒健康的守護，今后將從點滴小事做起，做情緒的主人。

講座在輕松熱烈的氛圍中落下帷幕，電信工程系將以此次講座為契機，持續(xù)深化學(xué)生心理健康教育工作，打造更多形式新穎、內(nèi)容豐富的心理育人活動，構(gòu)建“教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)”四位一體的心理健康教育體系，為學(xué)生心理健康保駕護航。

（通訊員：李煥）