12月16日下午,，公共教學部開展“情緒領航，青春閃光”學生干部心理團體輔導活動,。心理健康教育中心常曉青,、校外特聘心理團體輔導老師盧偉與校內(nèi)各系共50名學生干部參加。

活動以“蘿卜蹲”游戲拉開序幕,，學生在游戲中需緊跟指令,，迅速反應，這不僅考驗了他們的敏捷度,，更在快節(jié)奏與不確定性中,，引導學生深入體會自己在不同情境下的情緒反應，為自我認知的深化奠定了基礎,。

緊接著,，“紙杯傳情”游戲?qū)F(xiàn)場氣氛推向了高潮。學生需用嘴咬著筷子,，巧妙地將紙杯傳遞給下一位同學,，每一次紙杯的掉落都伴隨著團隊的鼓勵與重來。這一過程中,，學生們不僅鍛煉了精細的溝通協(xié)作能力,，更學會了在困境中保持冷靜與耐心，有效管理個人情緒,，共同迎接挑戰(zhàn),。

最后,，活動在“齊心協(xié)力向前沖”游戲中畫上了圓滿的句號。學生們分組排成一列,，每兩人間放置一個籃球,，他們需要步調(diào)一致，確?；@球不掉落并迅速到達終點,。面對籃球掉落、速度不一等突發(fā)狀況,，大家相互支持,，冷靜應對，迅速調(diào)整策略,，共同克服難關,。這一環(huán)節(jié)不僅極大地增強了團隊的凝聚力，更讓學生學會在壓力下保持情緒穩(wěn)定,，以平和的心態(tài)迎接每一個挑戰(zhàn),。

活動結束后，學生們紛紛表示,，在輕松愉快的氛圍中,，他們不僅收獲了寶貴的自我認知和情緒管理技巧，更堅定了成為自己情緒主人的決心與信心,，讓青春在情緒的領航下熠熠閃光,。

（通訊員：王樂丹、李一鳴）