12月16日下午，公共教學(xué)部開展“情緒領(lǐng)航，青春閃光”學(xué)生干部心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。心理健康教育中心常曉青、校外特聘心理團(tuán)體輔導(dǎo)老師盧偉與校內(nèi)各系共50名學(xué)生干部參加。

活動(dòng)以“蘿卜蹲”游戲拉開序幕，學(xué)生在游戲中需緊跟指令，迅速反應(yīng)，這不僅考驗(yàn)了他們的敏捷度，更在快節(jié)奏與不確定性中，引導(dǎo)學(xué)生深入體會(huì)自己在不同情境下的情緒反應(yīng)，為自我認(rèn)知的深化奠定了基礎(chǔ)。

緊接著，“紙杯傳情”游戲?qū)F(xiàn)場(chǎng)氣氛推向了高潮。學(xué)生需用嘴咬著筷子，巧妙地將紙杯傳遞給下一位同學(xué)，每一次紙杯的掉落都伴隨著團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與重來。這一過程中，學(xué)生們不僅鍛煉了精細(xì)的溝通協(xié)作能力，更學(xué)會(huì)了在困境中保持冷靜與耐心，有效管理個(gè)人情緒，共同迎接挑戰(zhàn)。

最后，活動(dòng)在“齊心協(xié)力向前沖”游戲中畫上了圓滿的句號(hào)。學(xué)生們分組排成一列，每?jī)扇碎g放置一個(gè)籃球，他們需要步調(diào)一致，確保籃球不掉落并迅速到達(dá)終點(diǎn)。面對(duì)籃球掉落、速度不一等突發(fā)狀況，大家相互支持，冷靜應(yīng)對(duì)，迅速調(diào)整策略，共同克服難關(guān)。這一環(huán)節(jié)不僅極大地增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，更讓學(xué)生學(xué)會(huì)在壓力下保持情緒穩(wěn)定，以平和的心態(tài)迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。

活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示，在輕松愉快的氛圍中，他們不僅收獲了寶貴的自我認(rèn)知和情緒管理技巧，更堅(jiān)定了成為自己情緒主人的決心與信心，讓青春在情緒的領(lǐng)航下熠熠閃光。

（通訊員：王樂丹、李一鳴）