12月5日下午，在我校心理健康團(tuán)體活動(dòng)室里，一場(chǎng)別開(kāi)生面的 “心靈之旅?情緒調(diào)適”茶話會(huì)活動(dòng)溫情上演。電氣工程系學(xué)管主任姚建華、輔導(dǎo)員張晨曦，思政創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)杜華、郭盼盼、鮑友宏三位老師攜手電氣工程系24名同學(xué)參加此次活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，在杜華老師的引導(dǎo)下，“心靈電波”破冰游戲拉開(kāi)帷幕。同學(xué)們帶著好奇與一絲緊張，通過(guò)抽簽選取情緒詞語(yǔ)進(jìn)行生動(dòng)演繹，將無(wú)形的情緒化為直觀的身體語(yǔ)言。隨著游戲的推進(jìn)，歡聲笑語(yǔ)逐漸驅(qū)散了最初的拘謹(jǐn)，大家在互動(dòng)中深刻領(lǐng)悟到情緒控制的魅力與內(nèi)涵。

隨后，在拼圖挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，同學(xué)們分組協(xié)作，每一塊拼圖的成功對(duì)接都凝聚著團(tuán)隊(duì)的智慧與力量。當(dāng)完成的拼圖作品驕傲地展示在眼前，同學(xué)們的臉上洋溢著自豪與喜悅，這份自信與力量也延伸至他們對(duì)自身情緒管理的信念中，同學(xué)們紛紛表示，在未來(lái)的學(xué)習(xí)與生活道路上，無(wú)論遇到何種壓力與挑戰(zhàn)，都能以從容之姿、平和之心坦然應(yīng)對(duì)。

此次茶話會(huì)活動(dòng)，不僅是一次心靈的洗禮，更是一次成長(zhǎng)的賦能。幫助同學(xué)們深刻領(lǐng)悟情緒管理的精髓，掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，讓青春在積極健康的心靈滋養(yǎng)下綻放更加絢爛的光彩，向著未來(lái)的夢(mèng)想勇敢前行。

（通訊員：杜華、張晨曦）