12月5日下午,，在我校心理健康團(tuán)體活動(dòng)室里,，一場別開生面的 “心靈之旅?情緒調(diào)適”茶話會(huì)活動(dòng)溫情上演,。電氣工程系學(xué)管主任姚建華、輔導(dǎo)員張晨曦,，思政創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)杜華,、郭盼盼,、鮑友宏三位老師攜手電氣工程系24名同學(xué)參加此次活動(dòng)。

活動(dòng)伊始,，在杜華老師的引導(dǎo)下,，“心靈電波”破冰游戲拉開帷幕。同學(xué)們帶著好奇與一絲緊張,，通過抽簽選取情緒詞語進(jìn)行生動(dòng)演繹,，將無形的情緒化為直觀的身體語言。隨著游戲的推進(jìn),，歡聲笑語逐漸驅(qū)散了最初的拘謹(jǐn),，大家在互動(dòng)中深刻領(lǐng)悟到情緒控制的魅力與內(nèi)涵。

隨后,，在拼圖挑戰(zhàn)環(huán)節(jié),，同學(xué)們分組協(xié)作，每一塊拼圖的成功對(duì)接都凝聚著團(tuán)隊(duì)的智慧與力量,。當(dāng)完成的拼圖作品驕傲地展示在眼前,，同學(xué)們的臉上洋溢著自豪與喜悅，這份自信與力量也延伸至他們對(duì)自身情緒管理的信念中,，同學(xué)們紛紛表示,，在未來的學(xué)習(xí)與生活道路上，無論遇到何種壓力與挑戰(zhàn),，都能以從容之姿,、平和之心坦然應(yīng)對(duì)。

此次茶話會(huì)活動(dòng),，不僅是一次心靈的洗禮,，更是一次成長的賦能。幫助同學(xué)們深刻領(lǐng)悟情緒管理的精髓,，掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法,，讓青春在積極健康的心靈滋養(yǎng)下綻放更加絢爛的光彩，向著未來的夢(mèng)想勇敢前行,。

（通訊員：杜華,、張晨曦）